这是一款能帮你摆脱手机依赖、培养自律习惯的贴心小助手。它通过科学的时间管理和趣味化设计，让你轻松告别拖延症，专注于学习、工作或生活中真正重要的事情。无论是备考的学生还是忙碌的上班族，都能用它来规划时间、记录成长，让每一天都过得充实而有条理。

软件介绍

你可以把它当作一位温柔的监督伙伴，它会用强制锁机功能帮你暂时远离手机干扰，还能自由设置各类应用的使用时长。内置番茄工作法和习惯养成模块，从早睡早起到学习计划，都能帮你拆解成可执行的小目标。最棒的是，每次完成任务后，它会用可爱的勋章和图表记录你的进步，看着种下的小树苗慢慢长成森林，成就感满满！

软件亮点

特别喜欢它的可视化设计——时间轴像游戏进度条一样展示专注时长，完成目标就能解锁治愈系主题皮肤。还有线上自习室功能，能和志同道合的小伙伴互相监督，再也不怕一个人坚持不下去。数据统计也超贴心，每周生成专属报告，连发呆走神的时间都帮你分析得明明白白。

软件特色

这里没有复杂的操作，一键开启专注模式后，手机就会变成简约时钟界面，搭配雨声、白噪音让你快速进入状态。习惯养成板块超灵活，读书30分钟、喝水8杯这种小事也能设置周期提醒，补签功能超人性化。最惊喜的是锁机壁纸库，每次解锁屏幕都能看到不同的励志语录，瞬间充满电！

软件优势

对手机依赖星人特别友好，防沉迷设置能精确到每个应用，比如只锁游戏不锁学习软件。所有数据都会云端同步，换设备也不怕记录丢失。内置21天习惯挑战，用心愿币兑换奖励的机制就像玩游戏闯关，不知不觉就把好习惯坚持下来了。专注记录还能导出成时间管理手账，复盘超方便。

软件点评

用过的朋友都说它像生活管家般靠谱，尤其是拖延症晚期患者，从被迫锁机到主动规划时间的转变特别明显。界面清爽没广告，小组件放在桌面随时提醒待办事项。虽然初期需要适应强制锁机的设定，但坚持一周后就会发现，原来戒掉手机焦虑后，工作效率能提升这么多，连睡眠质量都变好了呢！